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丙午年八月廿八日

寒露初候 · 鸿雁来宾

露气寒冷,将凝为霜。寒邪渐盛,易伤阳气,尤以脾肾阳虚者为甚,致畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多。当温补脾肾,散寒通络。

“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。” —《素问·生气通天论》

寒露时节 · 养生要诀

露气寒冷,足部先凉,宜足部保暖以防寒从脚起

宜 足浴按摩
甘淡滋润
忌 单衣久露
剧烈出汗
体质自测 · 3分钟

基于《中医体质分类与判定》定制

足少阴肾经

时令经络

肾为先天之本,主藏精,寒露需温补命门之火

当前穴位命门穴

精准定位后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处

调理功效温补肾阳,强健腰膝,缓解畏寒、腰冷、夜尿多

杜仲时令药物
性味:温 · 甘 归经:肝,肾经

本草功效补肝肾,强筋骨,安胎

方
时令方剂

出处

功用
辨证
主治
配伍奥妙
STUDY DESK

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