阳有余阴不足论。
人受天地之气，以生天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足，何以言之，天地为万物父母，天大也，为阳而运于地之外，地居天之中，为阴，天之大气举之日实也，亦属阳而运于月之外，月缺也，属阴，禀日之光以为明者也，人身之阴气，其消长视月之盈缺，故人之生也，男子十六岁而精通，女子十四岁而经行，是有形之后犹有待于乳哺，水谷以养，阴气始成，而可与阳气为配，以能成人，而为人之父母，古人必近三十二十而后嫁娶，可见阴气之难于成，而古人之善于摄养也。礼记注曰：惟五十然后养阴者，有以加。内经曰：年至四十，阴气自半，而起居衰矣。又曰：男子六十四岁而精绝，女子四十九岁而经断，夫以阴气之成止，供给得三十年之视听言动已先亏矣。人之情欲无涯，此难成易亏之阴气若之何而可以供给也。经曰：阳者，天气也，主外，阴者，地气也，主内。故阳道实，阴道虚。又曰：至阴虚，天气绝，至阳盛，地气不足。观虚与盛之所在，非吾之过。论主闲藏者，肾也。司疏泄者，肝也。二脏皆有相火，而其系上属于心，心，君火也。为物所感则易动，心动则相火亦动，动则精自走。相火翕然，而虽不交会，亦暗流而疏泄矣，所以圣贤只是教人收心，养心，其旨深矣。天地以五行更迭衰旺而成四时，人之五脏六腑亦应之而衰旺。四月属已，五月属午，为火大旺，火为肺金之夫，火旺则金衰。六月属未，为土大旺。土为水之夫，土旺则水衰。况肾水常藉肺金为母，以补助其不足，故内经谆谆于资其化源也，古人于夏必独宿而淡味，兢兢业业于爱护也，保养金水二脏，正嫌火土之旺尔。内经曰：冬不藏精者，春必病温，十月属亥，十一月属子，正火气潜伏闭藏，以养其本然之真，而为来春发生升动之本，若于此时恣嗜欲以戕贼，至春深之际，下无根本，阳气轻浮，必有温热之病。夫夏月火土之旺，冬月火气之伏，此论一年之虚耳。若上弦前下弦后，月廓月空，亦为一月之虚，大风大雾，虹霓飞电，暴寒暴热，日月薄蚀，忧愁忿怒，惊恐悲哀，醉饱劳倦，谋虑勤动，又皆为一日之虚，若病患初退，疮痍正作，尤不止于一日之虚。今日多有春末夏初，患头痛脚软，食少体热，仲景谓春夏剧，秋冬差，而脉弦大者，正世俗所谓注夏病。若犯此四者之虚似难免，此夫当壮年便有老态，仰事俯育，一切隳坏兴言，至此深可惊惧，古人谓不见所欲，使心不乱。夫以温柔之盛于体，声音之盛于耳，颜色之盛于目，馨香之盛于鼻，谁是铁汉心不为之动也，善摄生者，于此五个月出居于外，苟值一月之虚，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和，期无负敬身之教幸甚。
